COSA È LA FELICITÀ?

//COSA È LA FELICITÀ?

COSA È LA FELICITÀ?

Gestione dello stato d’animo.

NON ESISTE ESERCIZIO MIGLIORE PER IL CUORE CHE STENDERE LA MANO E AIUTARE GLI ALTRI AD ALZARSI (H.FORD)

Lo psicologo americano M.Seligman volle dimostrare con un esperimento cosa è la #felicità e quali azioni ci permettono di provare questo sentimento.
Per la sua dimostrazione divise la classe in due sezioni.

Al primo gruppo di ragazzi chiese di svolgere,  durante la giornata,  un’azione che fosse di loro gradimento.

Al secondo gruppo invece richiese di  compiere una semplice azione altruistica

Cosa à la felicità?

Dopo alcuni giorni vennero raccolti e analizzati  i dati e le esperienze dei diversi gruppi e quel che ne uscì fuori fece riflettere i partecipanti.

Al temine del test risultò che il gruppo che svolse  l’azione altruistica oltre a risultare più felici, notarono che il loro stato di benessere si era prolungato per diversi giorni.

In rete, in questo periodo di riapertura, leggo diversi post che sottolineano quanto tante belle azioni messe in atto in fase lockdown, sono svanite nel nulla e molte persone alla fine,  sono tornate ad essere quel che erano, individui interessate solo a coltivare il proprio orticello.

Cosa è la felicità per la Bibbia?

La Bibbia stessa dice: “non fate del bene se non siete in grado di sostenere l’ingratitudine”.

Io in questa periodo ho preso esempio da Cornelius, che non ha dato la “zampa” ma ha donato amore, spensieratezza, gratitudine, leggerezza, simpatia, sorrisi e coccole non solo a me, ma a tante persone che ha incontrato per strada.

Cosa è la felicità?

chiedetelo al vostro animale.

Prendete esempio dagli animali per crescere sani e insegnate al prossimo che per essere felici, sempre in ottica di economia circolare, basta veramente poco.

Essere felici è uno dei motori che ti permetteranno di comunicare con il prossimo in maniera positiva.

Impara come, con un corso per parlare in pubblico.

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https://lnkd.in/dmbWhxk
Buon weekend rigenerante.

2020-07-17T19:23:23+00:00

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